2014年11月21日

メンテナンス


朝晩、寒くって
肩こりひどく
身体が悲鳴あげてる

私の必需品


アロマと 暖める


それと

一番は
自分でストレッチしたりすることが大事なんだと
ワカリツツ
なかなか、これが三日坊主…(;_;)

続ける事が大事
『継続は力なり』
昨日 教えてもらったから♡




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この記事へのコメント
ストレッチ。
解ってはいるけど・・・続かず~(^ ^;)
でも、さすがに腰痛が。これはまずい(><)と私もストレッチ始めます♪
Posted by kahokaho at 2014年11月21日 20:51
Kohoさん
始めましょう~(^^)
どっちが
長く続くか(笑) ですよ
特にこの時期は 気を付けないと(^-^)v
Posted by house'fhouse'f at 2014年11月21日 23:18
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